上海圣狮办公家具：办公椅子怎样坐着舒服，这是我们研究办公椅子最大的问题，目前所致就是做的时候靠在椅子上但是如何确保消费者在不同角度都会靠到椅背上呢？
在人们倾仰休息的时候，可以通过扶手长度的调节来使手肘有个倚靠。同样在人们伏案操作的过程当中，通过扶手的前倾，来让手肘有所支撑。包括扶手的高度调节和角度调节，可以使各种不同体型的用户都能达到最佳的办公姿势。目前，市面上有许多办公椅都声称自己是人体工学椅，宣称能做到对身体各部位进行有效支撑，缓解压力，保护健康。
但南京林业大学人类工效学研究所的申黎明教授提醒消费者，对于市面上的这些所谓人体工学椅，一定要反复试坐感受，而不要被它的噱头所误导。
虽然现在一些办公椅能够减少消费者在长期办公中带来的疲劳，但是就工作特性而言，大多数人都保持前倾坐姿状态，在这个时候背部通常是无法得到有效支撑的现在我们的办公椅当前倾的时候，它没法或者是很难对腰、背部提供有效支撑，这样的话呢，工作的时候人的腰、背部肌肉容易疲劳。
为了能直观看到不同坐姿下脊柱呈现的形态，申教授用专业仪器为扫描两种坐姿成像图，第一种是只能简易调节的办公椅，第二种是具有多功能调节的办公椅。
只能简易调节的办公椅前倾和后仰两种坐姿，腰、背部均呈现后凸坐姿。
具有多功能调节的办公椅，在后仰坐姿中腰部呈现S型坐姿，但是前倾过程中腰、背部依旧呈现后凸坐姿。
而理想状态下的办公椅，无论是前倾还是后仰，身体脊柱应该都能够保持S型的坐姿。
测试结果分析：第一种只能简易调节的办公椅无论是前倾还是后仰，红色区域都很集中，且面积较大。第二种多功能调节的办公椅在后仰状态下，红色区域较少，但是前倾状态红色区域就较为明显了。人们在后仰过程中，腰、背部是会分担一部分来自臀部的压力的。如果前倾过程中腰、背部没有支撑，臀部就会受到很大的压力。但目前市场上还缺乏满足人们长期前倾办公的人体工学椅。
如何调节人体工学椅？不少消费者虽然已经使用到了人体工学椅，但对于如何调节却存有不少疑问，大多数人甚至不知道该如何把椅子调节得更合理。
即便挑选到一把好的办公椅，也要注意正确地调节它。为了让我们容易记住，饶教授还传授给我们一个口诀——“高度匹配，支撑到位，移动不累。” 那么，这12个字口诀又代表着什么意思呢？
首先可调节的是坐垫本身的高度，扶手的高度，坐下来时的高度，其次可以调节靠背前、后、倾斜的角度和肩膀、头部支撑的部位，这是最基本可以调节的几个部分。
那么，比较舒适、合理的高度是大腿跟小腿形成的这个角度，略小于90度。从侧面来看，可以看到前臂、大臂的角度大约是90度。
从正面来看双臂、手臂跟身体的角度大概是10度左右。这是一个比较理想、舒适的扶手的高
椅面高度、扶手高低，是最基础的调节，另外调节时还要注意腰部、背部、肩膀以及头部都要有依托，从侧面看是要成S型的曲线。另外他还告诉我们，很多人在使用椅子时会有两个常见误区。
1
办公椅当作摇椅来使用，根本不是我们所说的可调节主要的目的，如果不停地晃来晃去，这样的改变对于腰部，或者其它部分反而造成更多伤害。
2
即便有了最合适、最好的办公椅，长期工作也需要调整姿势。如果久坐对身体并不理想，如果坐了一小时 应该站起来活动最少三分钟，走一走，让血液能够循环，让身体比较僵硬的一些部位，能够活动，得到放松。
关于办公椅的消费主张，对于不能调节的椅子，最好在后腰位置添加护腰靠垫，能够有效缓解腰部压力。
对于人体工学椅，椅子的可调节范围越多越好，可调节幅度越大越好。在选购办公椅，不要过于注重产品外观，要长时间坐在上面使用一下，再决定是否购买
 
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